- なぜ急にブロックされるの？
- ブロックされると落ち込むのは普通？
- 傷ついた時はどう立ち直るべき？
今回はこんな疑問を解決していきます。
※記事内に広告（PRなど）を含む場合があります。
✔︎ 記事の内容
- ブロックされる理由を知り、不安を解消できる
- 傷ついた心の整理や前向きな考え方を学べる
- 再チャレンジするための実践的なステップを紹介
✔︎ この記事を書いている人
こんにちは！もちもち猫です。
まずは結論をご紹介。
結論：気持ちの整理と前向きな行動が大切
マッチングアプリで突然ブロックされてしまうと、理由が分からず傷ついてしまうことも少なくありません。
では、いきましょうm(_ _)m
マッチングアプリ、頑張っているのに、なんだか疲れていませんか？
たくさんのプロフィールをスワイプして、終わらないメッセージのやり取り…。
「本当にこの人でいいのかな？」と、心がすり減ってしまいますよね。
でも、もしその「探す」という行為そのものを、やめてみたらどうでしょう。
実は今、恋愛のプロがあなたにピッタリの相手を見つけて紹介してくれる、「探さない婚活」が注目されています。
「自分で探す」から「プロに紹介してもらう」へ。
マッチングアプリでブロックされて傷つく主な理由
マッチングアプリでブロックされると、多くの人がショックや困惑を感じてしまいます。
その背景には様々な心理や事情が隠れているため、まずは主な理由を知っておきましょう。
簡単にまとめると以下のかんじ。
- 突然の音信不通や即ブロックは珍しくない
- 期待値が高いほどショックも大きい
- 自己否定や人間不信に繋がりやすい
それぞれ順番に深掘りしてきますね。
理由①：突然の音信不通に困惑
やり取りが順調だった相手から急に返事が来なくなり、ブロックされると理由が分からず困惑します。
理由の見えない音信不通が心を乱す
実際には相手側の事情や気分の変化で起こることも多く、必ずしも自分に問題があるわけではありません。
まずは冷静になり、相手の都合やタイミングを考慮することも大切です。
僕もいきなり音信不通になった時は、何が悪かったのか悩んだ経験があります。
>>マッチングアプリでドタキャンやブロックをされる理由と対処法
理由②：一回目の会った後の即ブロック
初めて会った直後にブロックされると、自分の行動や印象に自信をなくしてしまいがちです。
会った後の即ブロックは珍しくない
しかし、相手も緊張していたり、想像と違うと感じたために連絡を絶つケースもあります。
自分だけを責めず、相性の問題やタイミングのズレもあると考えましょう。
一回目で緊張してしまって、うまく話せなかった時ほど落ち込むんですよね。
>>マッチングアプリの同時進行で振られた時の心の整理術と対処方法
理由③：期待していた分ショックが大きい
メッセージのやり取りや会うことに期待していた分、突然のブロックは強いショックにつながります。
期待が大きいほど傷つきやすい
期待値が高いほど現実とのギャップが大きくなり、傷つきやすくなるのです。
アプリの出会いは多様であることを意識し、気持ちを分散させることも一つの方法です。
うまくいきそうだと思っていた時ほど、ブロックされると本当に落ち込むんです…。
理由④：自分に原因があるのか不安
ブロックされると『自分に何か問題があったのでは？』と不安になる人は多いです。
自分を責めすぎないことが大事
しかし、相手の期待や価値観の違いなど、自分以外の要因も多く関係しています。
自分を振り返りつつも、過度な自己否定はしないようにしましょう。
自分ばかり責めないでくださいね。相手も色々な事情があるものです！
>>マッチングアプリの自己紹介コピペ活用術と印象アップのコツ
理由⑤：人間不信に陥るリスク
何度もブロックされる経験が続くと、人間関係そのものに不信感を持ってしまうこともあります。
繰り返すと人間不信になることも
アプリ特有の気軽さや匿名性が、相手の行動を読みにくくさせている背景もあります。
信頼できる相手と出会うためにも、焦らずゆっくりとやり取りを重ねていきましょう。
何度もブロックされると、だんだん人が信じられなくなってしまう気持ち、分かります。
>>マッチングアプリでのブロックが逆恨みを招く？安全な対策と実例
傷ついた時にできるマッチングアプリでの対処法
ブロックされて傷ついた時は、心の整理や前向きな行動がとても大切です。
ここでは、実際に役立つ具体的な対処法を紹介します。
簡単にまとめると以下のかんじ。
- 気持ちの整理で自己否定を防ぐ
- 原因を冷静に見極める習慣が重要
- 前向きマインドで再チャレンジ
それぞれ順番に深掘りしてきますね。
その①：気持ちを整理する方法
まずは自分が感じている悲しさや悔しさを否定せず、素直に受け止めましょう。
感情を紙に書き出して整理しよう
紙やスマホのメモに自分の気持ちを書き出すことで、客観的に冷静になれます。
自分の心の動きを知ることが、次の一歩を踏み出すための第一歩です。
モヤモヤした気持ちは、書き出すと少し楽になりますよ！
その②：原因を冷静に見極める
相手の行動や会話の流れを思い返し、ブロックの原因を冷静に探ってみましょう。
客観的に原因を分析してみる
相手の反応や自分の振る舞いを振り返ることで、不安やモヤモヤが整理されていきます。
もし原因が分からない場合は、割り切る勇気も時には必要です。
原因が分からない時は無理に考えすぎず、切り替えるのも大事ですよ。
>>マッチングアプリでドタキャンやブロックをされる理由と対処法
その③：前向きな考え方を持つ
『縁がなかっただけ』と気持ちを切り替え、次の出会いに目を向けてみましょう。
ブロックは新しい出会いのきっかけ
一人に執着しすぎず、気楽にアプリを活用することで、良い出会いに繋がることも多いです。
自分に合った相手を探す旅の途中だと考えてみるのもおすすめです。
私も気持ちを前向きにしたら、次の出会いでいい人に巡り合えました！
その④：トラウマを解消するコツ
何度も傷つくと、マッチングアプリ自体に苦手意識やトラウマが生まれることもあります。
無理せず休憩や距離を取ろう
一度アプリから離れてみたり、信頼できる友人に気持ちを話すのも効果的です。
自分のペースで再開することで、心の負担を減らすことができます。
気分が落ち込んだ時は、少しお休みするのも全然アリですよ。
その⑤：再チャレンジするために
気持ちが落ち着いたら、プロフィールや写真を見直して新たな気持ちで再チャレンジしてみましょう。
小さな変化で新しい出会いを
プロフィール文を工夫したり、写真を変えるだけでもマッチングの結果が変わることがあります。
自分らしい魅力を前面に出すことで、今度は素敵な相手と出会えるかもしれません。
プロフィールを少し変えるだけで、雰囲気も気分もリフレッシュします！
>>マッチングアプリの自己紹介コピペ活用術と印象アップのコツ
マッチングアプリ、頑張っているのに、なんだか疲れていませんか？
たくさんのプロフィールをスワイプして、終わらないメッセージのやり取り…。
「本当にこの人でいいのかな？」と、心がすり減ってしまいますよね。
でも、もしその「探す」という行為そのものを、やめてみたらどうでしょう。
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「自分で探す」から「プロに紹介してもらう」へ。
まとめ
最後にこの記事の要約を置いておきますね。
- ブロックの理由は多様で自分だけの責任ではない
- 傷ついた心を客観的に整理しよう
- 原因を冷静に分析して前向きなマインドを持つ
- トラウマは無理せず休憩や相談で解消できる
- 再チャレンジで新しい出会いが待っている
マッチングアプリで傷ついた気持ちは誰にでも起こり得ますが、少しずつ心を整理して前向きな行動に繋げていきましょう。
ここまで読んでいただきありがとうございました。以上です。
マッチングアプリ、頑張っているのに、なんだか疲れていませんか？
たくさんのプロフィールをスワイプして、終わらないメッセージのやり取り…。
「本当にこの人でいいのかな？」と、心がすり減ってしまいますよね。
でも、もしその「探す」という行為そのものを、やめてみたらどうでしょう。
実は今、恋愛のプロがあなたにピッタリの相手を見つけて紹介してくれる、「探さない婚活」が注目されています。
「自分で探す」から「プロに紹介してもらう」へ。
