
- 3回目って断っても大丈夫?
- やんわり断るコツってある?
- 正直に伝えるのはアリ?
今回はこんな疑問を解決していきます。
※記事内に広告(PRなど)を含む場合があります。
✔︎ 記事の内容
- マッチングアプリで3回目デートを断る時の例文と円満な断り方を徹底解説
✔︎ この記事を書いている人

こんにちは!もちもち猫です。
『マッチングアプリで何度かデートしたけど、3回目のお誘い…どう断ればいいの?相手を傷つけない伝え方が分からない!』と悩んでいませんか?
この記事では、3回目デートの断り方や実際に使える例文、相手も自分も前向きになれるポイントを徹底解説します。
アプリ初心者・恋愛に迷っているあなたでも、スムーズに気持ちを伝えられるコツをぎゅっとまとめてご紹介。
この記事を読めば、『もう悩まなくていい!自分らしいお断りで次の出会いへ進める』そんなヒントがきっと見つかります。
では、いきましょうm(_ _)m
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マッチングアプリで3回目デートを断る時の例文と円満な断り方を徹底解説

簡単にまとめると以下の感じ。
- マッチングアプリ3回目デートの分かれ道
- 相手を傷つけない断り方と例文紹介
- マッチングアプリ断り方例文まとめ
- 3回目デートの断り方ポイント解説
- 実体験から学ぶ断り方と注意点
それぞれ順番に解説していきますね。
マッチングアプリ3回目デートの分かれ道
マッチングアプリで2回デートを重ねると、「この人ともう少し会ってみたいな」と思う一方、「やっぱりなんか違う…」と感じることも珍しくありません。特に3回目はお互い真剣度も高くなりやすく、相手に期待させてしまう場面です。
そんな時、どうすれば相手にも自分にも負担なく断れるのでしょうか?大切なのは無理に会い続けないことと、誠実な気持ちを忘れないことです。せっかく出会ったからこそお互いが気持ち良く前に進めるよう、「自分の直感を信じる」「相手の人柄に感謝する」ことを大切にしましょう。
この記事では、マッチングアプリで3回目デートのお断りを検討している人に向けて、円満な断り方やコツ、実践しやすい例文までたっぷりご紹介します。
相手を傷つけない断り方と例文紹介
3回目のデートを断るなら、相手の気持ちを尊重しつつ誠実に伝えるのがポイントです。
まずは相手への感謝から始めて、自分の気持ちがはっきりせず、これ以上期待させてしまうのは申し訳なく思います。
無理にネガティブな点を並べるのではなく、自分を主語にして気持ちを伝えることで、円滑なコミュニケーションが生まれます。
マッチングアプリ断り方例文まとめ
マッチングアプリで使えるお断り例文をまとめます。ぜひ、自分らしい言葉にアレンジして使ってみてください。自分に合った言葉を見つけましょう。
『素敵な時間をありがとうございました。色々お話できて楽しかったですが、今の自分には恋愛よりも他のことに集中したい気持ちが強いので、これから先はご縁を遠慮させていただきたいです』
どれも、相手を傷つけず“きっぱり・丁寧に”応える表現が工夫されています。
3回目デートの断り方ポイント解説
3回目のデートを断る際は、早めの判断で伝えよう。引き延ばすと相手と自分の両方に苦しみが増します。
次に、LINEやメッセージで率直に伝えることがおすすめです。感情的にならず、シンプルに思いを伝えることでトラブルを避けられます。
最後に、相手を攻撃せず自己理由を述べることが大切です。「自分に合っていない」「今は恋愛に集中できない」など、自分の気持ちを中心にした表現を選びましょう。
実体験から学ぶ断り方と注意点
実際に3回目デートを断った経験がある人の多くは、「はっきり断ってよかった」と感じているようです。私の周囲でも、丁寧に気持ちを伝えたら、相手も「出会えてよかったよ」と返してくれてホッとしたという声が多く聞かれます。
ただ、あまりにも曖昧に伝えてしまうと、相手が期待を持ち続けてしまうので注意が必要です。うまく断れずにずるずる続いてしまった結果、どちらも余計につらい思いをするケースもあります。
勇気がいるけれど、誠意ある言葉をしっかり伝えることで新しい出会いもきっと訪れます。
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まとめ

マッチングアプリでの3回目デートのお断りは、相手への感謝と誠実な気持ちが大切。
ご紹介した例文や伝え方を使って、迷ったときは『自分らしく・早めに・やさしく』の三原則を意識しましょう。
きっぱり断ることは、自分にも相手にも前向きな一歩につながります。
「勇気を持って伝えれば、また新しい出会いもきっと巡ってくる!」と信じて、ぜひこの記事のコツを実践してみてください。
ここまで読んでいただきありがとうございました。以上です。